
سلامت روانی کودکان با خوردن میوه و سبزیجات
عوامل متعددی از جمله تغذیه بر سلامت روان تأثیر میگذارد. به تازگی نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با بهزیستی ذهنی بهتر کودکان ارتباط دارد. نتایج این مطالعه که در مجله BMJ Nutrition، Prevention & Health منتشر شد نشان می دهد، کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند، از